Balsam för själen

En härlig powerwalk innan lunch på 45 min i det underbara vårvädret är ju inget annat än som balsam för själen. Så med musik i öronen går jag som in i trans och bara njuter av promenaden runt Råstasjön och Lötsjön som är precis i närheten av mitt hem.

Här kommer lite bilder

Solig första semesterdag

Vaknade innan kl åtta och kände på mig att det var fint väder. Snörade på mig skorna, pluggade i lurarna i öronen och startade upp Heidi Anderssons sommarprat och gav mig ut.

Till en början sval semestermorgon blev till en snabb och varm powerwalk på 45 minuter. Solen strålade och jag njuter till fullo.

Sedan hem för att packa resväskan för ett par dagar i Hälsingland. Vi får se vad det kommer att bjuda på. Kanske blir det premiär dop i havet.

SEMESTER!

Jag, bikini, solen, kaffe och en tidning. Så här spenderar jag första semester dagen.

Självklart läser jag inte bara om träning utan ska själv träna ikväll. I morse var det en timmes powerwalk på schemat och senare ikväll kör jag bodycombat klass.

Så fort solen visar det sig så gäller det att ta vara på den. Man vet aldrig hur länge den stannar.