Nu är jag tillbaka! Det har varit fullt upp med träning, familj och jobb. Bloggandet har fått sättas åt sidan men inte min kost och träning.
Passade på att väga mig igår innan min bodycombat klass. Vilket jag är glad att jag gjorde då det gav mig ett stort pepp inför passet. Här kommer en uppdatering av mina resultat so far:
11 Maj 15 Juni
startvikt 62,4kg nuvarande vikt 59,2kg = -3,2 kg
fettvikt 13,7kg fettvikt 10,6kg = -3,1 kg
muskelmassa 48,7kg muskelmassa 48,6kg = - 0,1 kg
mage 84cm mage 78 cm = - 6cm
stuss 92cm stuss 90cm = - 2 cm
lår 57cm lår 53cm = - 4 cm
armar 31cm armar 28,5cm = - 2,5cm
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar