Hemma igen!

Nu är jag tillbaka i Sverige igen vilket betyder tillbaka till normala livet med bl.a. träning. Jag tar på mig färggranna träningskläder för att matcha solbrännan och hoppar sedan på cykeln. - nu kör ja!

Idag blev det ett styrkepass på gymmet bestående av:

Marklyft
Thrusters
Rodd med stång
Drag till hakan
Chins
1 valfri magövning
(tre x tio på varje övning)

Tungt och svettigt men väldigt skönt pass. vill verkligen få in mer styrka i min träning och vill komma upp i lite tyngre vikter. Hyfsat nöjd med marklyft på 60 kg i alla fall.