Vill du gå ner i vikt?

-Strunta i LCHF! Nu har jag testat det som jag i grund och botten varit helt emot, Trycka i sig fett, sluta äta frukt och skippa kolhydraterna.

Så nu en procents högre fett i kroppen än tidigare och en lite mer degigare mage senare är det nu slut med denna dumma diet. Jag saknade att frossa i frukt och saknade att känna mig sund. Så från och med nu är det tillbaka till min lågkolhydratskost ISO-dieten. Det firade jag med att handla en massa frukt och bär ikväll.

Visst LCHF funkar säkert för väldigt många, framförallt överviktiga personer. Men på mig gick det åt andra hållet. Kanske gjorde jag inte rätt, valde kanske fel livsmedel men resultatet är ändå ett faktum. Allt folk går efter dieter och är villiga att göra något åt sin hälsa är väl ändå helt fantastiskt. Bara man gör det med måtta och sunt förnuft. Nu har jag testat och nu får jag med rätt säga vad jag tycker. - Min pappa sa alltid till mig och min syster att vi får inte säga att maten är äcklig före vi smakat på den. - Min pappa vet han!

Nu ska jag sova efter ett härligt bodycombat pass med en massa taggade deltagare och jag längtar redan nu till min goda ISOfrukost imorgon.

Så följ med mig nu i ISO dietens tecken istället för LCHF. Massa recept och tips kommer att komma löpande här på bloggen!

God natt!