Jag hade sett fram emot en härlig helg med skön träning. Lördagen då hade jag tänkt att ge mig ut i löparspåret för att testa min nya pulsklocka. Idag stod det core express och bodycombat på schemat men pga av sjukdom igår så var jag tvungen att vicka bort dessa klasser. Idag känner jag mig ändå ganska pigg förutom att maten inte riktigt finns i magen då jag hastigt blev magsjuk natten mellan fredag och lördag. Jag var i stort sätt sängliggande hela gårdagen och energinivån var i botten.
Konstigt att det det kom så snabbt då jag inte alls känt mig dålig, först kräkas och sedan spendera dagen med feber och idag få känna sig frisk. Vad det något jag ätit eller inte ätit. Kroppen är ju van vid en massa kolhydrater och lördagsgodis. Gjorde min kropp en liten revolt?
Idag har jag i alla fall som mål att ge mig ut på en promenad för att få lite frisk luft. Jag ska planera veckans träning samt veckans måltider. Planering är viktig trots att det inte alltid blir som det var tänkt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar