Hej på er och välkomna till min motivationsblogg. Här kommer jag skriva om min vardag gällande träning och kost. Mina mål och hur jag gör för att nå dom.
Lite kort information om mig och min nystartade blogg:
Jag är en tjej på 29 år som älskar att träna och har väldigt svårt för att sitta still. På min fritid arbetar jag som gruppträningsinstruktör på Worldclass där jag b la instruerar i bodypump, bodycombat, core och spinning. Har ni också drömmar att få inspirera och motivera träningssugna människor i form av gruppträning - ta då chansen det är riktigt roligt och givande.
Trots att jag håller på mycket med träning så har jag aldrig haft motivation att äta riktigt bra utan har mer tränat mycket och sedan ätit precis vad jag vill. - Tills nu! Trots att jag ofta får höra att jag ser ganska vältränad ut så känner jag att jag det finns mer att få fram och det är precis det jag vill testa nu. Vilka resultat kan jag nå? Vad fungerar bäst för mig? Är jag målmedveten?
Här kommer jag att lägga ut vilken kost jag följer, vad jag äter, hur jag tränar och mina resultat. Så följ med, kanske vill du precis som jag ta tag i det där med träning och kost. - Why don`t you do it with me...
Här kommer jag nog att kika in för inspiration! Är beräknad att föda barn den 1 juni och då jag födde barn i okt -09 så har jag något extrakilo här och var. =) Och tanken är att de ska BORT så fort som möjligt när denna krabat väl har tittat ut! Har inte kunnat träna alls under graviditeten pga foglossning.. Nu, eller snart, kör vi!
SvaraRadera