Efter att ha kunnat träna varje dag den här veckan så är den glada, lyckliga känslan tillbaka...
Igår så var jag ute och sprang i kvälls värmen i ca 8 km. Härligt, harmoniskt och grilldoft var det som jag kände under färden. Fullt med folk längs strand kanterna. Vissa badade andra grillade. -Älska sommaren!
Idag är det min vilodag och det är precis vad min kropp behöver. Ganska tung styrketräning i vecksn och fullt ös både på jobbet och hemma. Efter förra helgens festande och ett onyttigt leverne så har denna veckan varit strikt med både kost och träning. Kanske lite till överdrift när man flera gånger varit framme med måttbandet och mätt magen så att den inte har fettat på sig. Men nu är jag ju nöjd och vill hålla denna känslan och formen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar