Semestern är snart över

Jag mår dåligt när jag inte får röra på mig, jag känner hur min kropp 

skriker av det lugna semesterlivet..

Sista veckan på semestern och jag är förkyld sen några dagar tillbaka. Inte nog med att man så fint kan kalla det både unnat sig det ena och det andra. Nu ska man vara förkyld också så man inte kan träna. Första delen av semestern gick träningen riktigt bra. Både morgon powerwalks och löprundor följt av både styrketräning och crossfit träning.Men det är inte alltid träningen hinns med. Det sociala livet går ju självklart först.

Med kosten så har det väl varit en blandning av både min ISO-kost och lite godsaker och trots att man försöker så går det inte alltid hålla dieten fullt ut. Dock tänker jag inte ställa mig på vågen på ett tag utan det får bli när jag är tillbaka i mina vanliga rutiner igen.

Trots att jag låter lite hysterisk över allt med kost och träning och bristen på den just nu under semestern. Så är detta något som jag mår bra av och rubbas rutinerna så känner jag att kroppen inte mår bra. Där av förkylningen som kom. Sedan vill jag inte att den energi och kraft jag la på mig själv  för att starta igång och dom fina resultat jag fått att det ska kännas ogjort och att jag får starta om igen. Samtidigt lever jag ordentligt på veckorna så ska jag ju också kunna få ha tillfällen då jag också tar mig en tårtbit till fikat eller tar mig en smörgås.

Men i det stora hela så kommer det kännas bra när alla mina vanliga rutiner är tillbaka och att får röra på sig mer.