Veckoplaner

Det är en tidig morgon och jag känner mig ändå ganska pigg trots att jag varit vaken sedan 05.15. ( Som jag i och för sig alltid är på veckodagarna)

Så först idag ska jobbet skötas och sedan väntar gymmet. I eftermiddag tänkte jag riva av lite styrketräning. Jag tror det blir lite basövningar i form av bl.a. marklyft. Men jag återkommer senare om vad det blev.

Min träningsvecka kommer se ut så här:

Måndag - Styrketräning
Tisdag - Bodypump + lättare cardio
Onsdag - Bodycombat
Torsdag - Bodypump
Fredag - vila
Lördag - Löpning
Söndag - Löpning / Intervaller / Styrka