En ny vecka med nya möjligheter...
här kommer min träningsplanering
måndag - STYRKETRÄNING
tisdag - BODYPUMP + SPINNING 30MIN
onsdag - LÖPNING
torsdag - MORGONPROMENAD + BOXNING
fredag - VILA
lördag - LÖPNING
söndag - STYRKETRÄNING
Denna veckan kommer jag åka iväg hem till familjen i helgen och trots det hoppas jag att träningen ska hålla i sig. Tur för mig att mamma är en riktig träningsmänniska också.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar